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Treino Personalizado

Treino à sua medida

Adquirir este serviço é mais do que simplesmente ter alguém que acompanha o seu treino. O Personal Trainer está dedicado ao seu objetivo e irá prescrever-lhe a forma mais rápida e segura de o atingir.

Alguns Benefícios:

 

  • Compromisso - o facto de ter alguém à nossa espera faz com que seja mais difícil faltar aos treinos

  • Motivação - quando estamos já muito cansadas, é o PT que nos dá o empurrão final que nos impede de desistir de terminar a série de exercícios

  • Segurança - o exercício físico faz muito bem à saúde, desde que seja praticado corretamente. É função do nosso PT ajudar-nos a perceber como realizar o exercício correctamente, mantendo a postura correta, para evitar desconfortos ou até, eventualmente, futuras lesões

  • Resultados - o treino feito à medida das necessidades e objectivos de cada um produz resultados mais rápidos e consistentes, já que é sempre pensado de acordo com as capacidades de cada pessoa.

 

Treino à Sua Medida!

Conheça os nossos PTs e as suas Especializações

Maria João Madeira

Sou Especialista em:

  • Problemas na Coluna e Postura

  • Reabilitação Pós-Parto

  • Treino de Atletas

Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

  • No Ginásio

  • Outdoor

  • Online

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Beto Duarte

Sou especialista em:

  • Perda de Peso

  • Falta de Mobilidade

Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

  • No Ginásio

  • Outdoor

  • Domicílio

Débora Oliveira

Sou especialista em:

  • Problemas de Coluna e Postura

  • Exercícios Pré Parto

  • Reabilitação Pós Parto

Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

  • No Ginásio

  • Outdoor

  • Online

  • Domicílio

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Ana Prola Correia

Sou especialista em:

  • Problemas de coluna e Postura

Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

  • No Ginásio

  • Outdoor

Tem curiosidade em experimentar um treino com os nossos profissionais? Fale connosco hoje mesmo.