Treino Personalizado

Treino à sua medida

Adquirir este serviço é mais do que simplesmente ter alguém que acompanha o seu treino. O Personal Trainer está dedicado ao seu objetivo e irá prescrever-lhe a forma mais rápida e segura de o atingir.

Alguns Benefícios:
 

• Compromisso - o facto de ter alguém à nossa espera faz com que seja mais difícil faltar aos treinos

• Motivação - quando estamos já muito cansadas, é o PT que nos dá o empurrão final que nos impede de desistir de terminar a série de exercícios

• Segurança - o exercício físico faz muito bem à saúde, desde que seja praticado corretamente. É função do nosso PT ajudar-nos a perceber como realizar o exercício correctamente, mantendo a postura correta, para evitar desconfortos ou até, eventualmente, futuras lesões

• Resultados - o treino feito à medida das necessidades e objectivos de cada um produz resultados mais rápidos e consistentes, já que é sempre pensado de acordo com as capacidades de cada pessoa.

Maria João Madeira

Sou Especialista em:

• Problemas na Coluna e Postura

• Reabilitação Pós-Parto

• Treino de Atletas

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Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

• No Ginásio

• Outdoor

• Online

Beto Duarte

Sou especialista em:

• Perda de Peso

• Falta de Mobilidade

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Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

• No Ginásio

• Outdoor

• Domicílio

Débora Oliveira

Sou especialista em:

• Problemas de Coluna e Postura

• Exercícios Pré Parto

• Reabilitação Pós Parto

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Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

• No Ginásio

• Outdoor

• Online

• Domicílio

Ana Prola Correia

Sou especialista em:

• Problemas de coluna e Postura

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Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:

• No Ginásio

• Outdoor