Treino Personalizado
Treino à sua medida
Adquirir este serviço é mais do que simplesmente ter alguém que acompanha o seu treino. O Personal Trainer está dedicado ao seu objetivo e irá prescrever-lhe a forma mais rápida e segura de o atingir.
Alguns Benefícios:
Compromisso - o facto de ter alguém à nossa espera faz com que seja mais difícil faltar aos treinos
Motivação - quando estamos já muito cansadas, é o PT que nos dá o empurrão final que nos impede de desistir de terminar a série de exercícios
Segurança - o exercício físico faz muito bem à saúde, desde que seja praticado corretamente. É função do nosso PT ajudar-nos a perceber como realizar o exercício correctamente, mantendo a postura correta, para evitar desconfortos ou até, eventualmente, futuras lesões
Resultados - o treino feito à medida das necessidades e objectivos de cada um produz resultados mais rápidos e consistentes, já que é sempre pensado de acordo com as capacidades de cada pessoa.
Treino à Sua Medida!
Conheça os nossos PTs e as suas Especializações
Maria João Madeira
Sou Especialista em:
Problemas na Coluna e Postura
Reabilitação Pós-Parto
Treino de Atletas
Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:
No Ginásio
Outdoor
Online
Beto Duarte
Sou especialista em:
Perda de Peso
Falta de Mobilidade
Se tem interesse em treinar comigo poderá fazê-lo:
No Ginásio
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Domicílio
Rita Machado
Sou especialista em:
Aumento de Massa Muscular
Tonificação
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No Ginásio
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Débora Oliveira
Sou especialista em:
Reabilitação Pós-Parto
Hérnias
Incontinência Urinária
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Outdoor
Online
Domicílio
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