Aulas de Grupo e Ginásio

O treino de máquinas e as Aulas de Grupo são uma óptima forma

de diversificar os exercícios, dando estímulos diferentes ao seu corpo e mente., mantendo-os saudáveis e funcionais.

Funcionam como excelente complemento ao trabalho específico realizado no Treino Personalizado ou no Estúdio de Pilates, e promovem o alívio do stress, a redução da depressão e a socialização.