
Aulas de Grupo e Ginásio
O treino de máquinas e as Aulas de Grupo são uma óptima forma
de diversificar os exercícios, dando estímulos diferentes ao seu corpo e mente., mantendo-os saudáveis e funcionais.
Funcionam como excelente complemento ao trabalho específico realizado no Treino Personalizado ou no Pilates Clínico, e promovem o alívio do stress, a redução da depressão e a socialização.